Bosiljak se može nositi sa stresom, štiti neurone od oštećenja, aktivira kognitivne procese i poboljšava pamćenje, neuromuskularnu koordinaciju.Ekstrakt bosiljka sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, ima vazodilatacijski učinak. Ulje biljke pokazuje antibakterijsko djelovanje, ublažava nadraženost želuca i normalizira gastrointestinalni trakt.
Nutricionisti i liječnici nikad se ne umore pričati o blagodatima hrane bogate grubim dijetalnim vlaknima i biljnim bjelančevinama. Grašak drži rekord po sadržaju proteina među biljkama. U njegovoj žutoj varijanti kanadski su znanstvenici otkrili svojstvo čije se djelovanje može usporediti s lijekom za osobe s kroničnim bubrežnim bolestima.…
Bundeva je dobra za jetru, i pečena i kuhana. Činjenica je da je pulpa ovog proizvoda bogata vitaminom A, fosfolipidima i nezasićenim masnim kiselinama Omega 3-6. Sve ove tvari su hepatoprotektori, odnosno sudjeluju u stvaranju stanične membrane jetrenih stanica i metabolizmu kolesterola. Bundeva je također bogata vlaknima, pa…
Tjelesna aktivnost i neurogeneza izravno su povezani. Svaki put kad stavimo svoje tijelo na posao (bez obzira radi li se o hodanju, plivanju ili vježbanju u teretani), pomažemo oksigenaciji našeg mozga, što znači da ga zasićujemo kisikom. Osim što čišća i kisikom bogatija krv teče u mozak, potiče…
Dobro za srceDa biste smanjili vjerojatnost srčanog, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti, morate se barem povremeno počastiti takvim delicijama. Snižava krvni tlakAnanas ima kalij, koji je najbolja tvar u borbi protiv hipertenzije. Poboljšava vidSvima je poznato da namirnice s visokim udjelom beta-karotena i vitamina A pozitivno utječu…
Sjemenke bundeve – dnevna doza 10 komada Mrkva – može se konzumirati u obliku soka. Osim što će se boriti protiv parazita, osigurat će vam puno vitamina i vlakana. Brokula. Ovdje sadržani tiol ima izvrstan antiparazitski učinak. Može se jesti sirov Papar je učinkovit, kako svjež tako i…
S prve dvije čaše počinjemo odmah nakon buđenja.— Pomaže aktivirati sve unutarnje organe. Pijemo uvijek jednu čašicu 30 minuta prije jela.— To doprinosi ubrzanju metabolizma i poboljšanju rada probavnog sustava općenito. Prije kupanja popiti jednu čašu. Neposredno prije spavanja popijemo još jednu čašicu.
Aloja je vitaminska bomba za oči! Uspješno se koristi za liječenje katarakte, bolova u očima i upale vjeđa.⠀Trebat će vam:100 g soka od aloe500g nasjeckanog grčkog opexa300 g meda3-4 limuna.⠀priprema:Iscijedite sok iz limuna.Zatim sve sastojke samljeti u blenderu dok ne nastane homogena kaša.Smjesu treba konzumirati 1 žlicu 3…
